نقدم لکم اهم فوائد واضرار الفلفل الحار واثره على الصحة والجسم، حیث یعد
هذا النوع من النباتات علاجا فعالا للکثیر من الامراض کالسکری والسرطان،
لکن یجب الحرص على عدم الافراط فی استعماله لانه قد یؤدی الى حدوث اعراض
جانبیة تؤثر بشکل سلبی على الصحة.
اهم فوائد الفلفل الحار للصحة
الوقایة من السرطان: اثبتت الدراسات الحدیثة ان البلاد التی تستهلک الفلفل الحار بکثرة کالمکسیک والولایات المتحدة ینخفض فیها معدل الاصابة بسرطان المعدة وسرطان القولون، لکن مع الحرص على عدم الافراط فی تناوله.
مفید لمرضى السکری: اثبتت الدراسات الطبیة بأن تناول الفلفل الحار بنسبة معتدلة یساعد على الحفاظ على مستوى الانسولین فی الدم والذی یعمل على خفض مستوى السکر فی الدم.
یساعد على الإسترخاء: یعود ذلک لاحتوائه على عناصر غذائیة فعالة تساعد الجسم فی الاسترخاء بسهولة، کما یساهم فی علاج الصداع المصاحب لحساسیة الجیوب الأنفیة.
مسکن للألم: یمکن لهذا النوع من الفلفل تخلیص الجسم من الالام من دون ترک أثار فی الخلایا العصبیة، کما انه یحد من الالتهابات.
اهم اضرار الفلفل الحار هی قد یتسبب فی اصابة البشرة بالحساسیة، فیؤدی الى تهیج واحمرار الجلد، لذلک یجب عدم الامساک به او لمسه عند الاصابة بالحساسیة.
الغثیان والام البطن: الاستهلاک المفرط له یؤدی الى الشعور بالقیء والغثیان، کما یسبب الام فی البطن وإسهال، لذلک یجب عدم تناوله فی حالات الاصابة بهذه الاعراض.
تهیج العین:یجب تجنب لمس العینین عند استخدامه أثناء الطهی لانه قد یؤدی الى حدوث التهاب وتشنج فی الملتحمة.
الوقایة من السرطان: اثبتت الدراسات الحدیثة ان البلاد التی تستهلک الفلفل الحار بکثرة کالمکسیک والولایات المتحدة ینخفض فیها معدل الاصابة بسرطان المعدة وسرطان القولون، لکن مع الحرص على عدم الافراط فی تناوله.
مفید لمرضى السکری: اثبتت الدراسات الطبیة بأن تناول الفلفل الحار بنسبة معتدلة یساعد على الحفاظ على مستوى الانسولین فی الدم والذی یعمل على خفض مستوى السکر فی الدم.
یساعد على الإسترخاء: یعود ذلک لاحتوائه على عناصر غذائیة فعالة تساعد الجسم فی الاسترخاء بسهولة، کما یساهم فی علاج الصداع المصاحب لحساسیة الجیوب الأنفیة.
مسکن للألم: یمکن لهذا النوع من الفلفل تخلیص الجسم من الالام من دون ترک أثار فی الخلایا العصبیة، کما انه یحد من الالتهابات.
اهم اضرار الفلفل الحار هی قد یتسبب فی اصابة البشرة بالحساسیة، فیؤدی الى تهیج واحمرار الجلد، لذلک یجب عدم الامساک به او لمسه عند الاصابة بالحساسیة.
الغثیان والام البطن: الاستهلاک المفرط له یؤدی الى الشعور بالقیء والغثیان، کما یسبب الام فی البطن وإسهال، لذلک یجب عدم تناوله فی حالات الاصابة بهذه الاعراض.
تهیج العین:یجب تجنب لمس العینین عند استخدامه أثناء الطهی لانه قد یؤدی الى حدوث التهاب وتشنج فی الملتحمة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق